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マタニティライフで気をつけていること☆発見したこと

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こんばんは^^

ハッピーマリッジカンパニー コンシェルジュ幸華です。

いつもご愛読をいただき、誠にありがとうございます。

この土日は、セッションに勉強会にとフル稼働でした。

読者のみなさまも、きっと充実した土日をお過ごししたかと思います^^

忙しくなくても、ほっこりした土日もいいですよね。

いずれにせよ、お休みは、充電タイムですから音譜

昨日は、ちょっと足を伸ばして、鎌倉まで夫と一緒に安産祈願に行ってきました。

鎌倉駅から徒歩3分の安産で有名な「おんめさま」。

こちらのすごいところは、なんと出産予定月の末日まで、ご祈祷料2000円で安産を毎日祈ってくださるらしい。

ありがたや~!!

そして、お腹の中の赤ちゃんの性別があたるとウワサされる、米粒がはいった袋の色が

白だったら、男の子、赤だったら女の子。

まだ性別のわからない私・・・どれどれ・・・「赤」!!

本当にあたってたら、すごいな!!

でも、健康で五体満足な子供であれば、それで花丸よ!!

最近は、おなかも大きく出てきて、重くなりました。

寝ていて、寝返りしづらいです。

あるいは寝た状態や座った状態から起きる時、立ちづらいですね。

でも、日中は、実にアクティブ。

家事も、変わらずやりきります。

お腹の中の赤ちゃん、協力してくれて本当に本当にありがとうラブラブ

つわりもないまま、普段通りに食べたいものを普通に食べれています。

そんな、妊娠前とあまり変わらない生活を送っている私ですが、マタニティになって気をつけていること、発見したことをご参考までに書きます。

ひらめき電球運動は・・・できるだけ、外出して歩くようにしています。

そして、毎日、スクワットと相撲取りのような四股ふみストレッチ?をやったり、

背伸び運動をしたり、安産運動&骨盤運動をしたり・・・。ヨガのポーズをとってみたり。

ひらめき電球化粧は・・・妊娠中は特にしみが濃くなるので、必ず日焼け止めを首まで塗っています。

また、目周辺の色素沈着を防ぐため、目専用のクレンジングを使うようになりました。(やっと汗

ひらめき電球髪・スキンケアは・・・ヘアドライする前に、毎日、ヘアオイルをつけて乾かします。

昔、IKKOさんが本の中で、髪はキチンと手入れをすれば裏切りませんっ

て書いていたのを思い出し、脱バサバサヘアをめざし、毎日地味に実行しています。

結果、しっとりしてきました^^

信じるものは救われる!

あと、妊娠線予防のために、ボディクリームは必ず。

この習慣は、妊娠したおかげ!

ひらめき電球マッサージ・・・ふくらはぎを中心に。

こんな本を読みました。

 「ふくらはぎをもむ」と超健康になる―1日4分で体の不調も心の悩みも消える! (ビタミン文庫)/マキノ出版

¥1,365
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ふくらはぎは、第二の心臓とまで言われる、大切なところ。

特に、妊婦は、妊娠後期に入るとむくみやすくなるそうなので。

ふくらはぎをもむと、全身の血液循環がよくなるそうです。

そしてね、面白いことが書いてあるんです。

ふくらはぎには、精神状態や、父と母との関係性、過去、未来も現されているんですって。

身体は思考の結果ですから、不思議ではないですが。

ちなみに、左のふくらはぎは父親、右のふくらはぎは母親からの影響があるらしい。

両足をもみながら、両親に謝ったり、感謝したりすれば、思考の修正もできて一石二鳥かも^^

ひらめき電球また、発見したことは、マタニティパジャマはあったかい!!!!

上着が膝下よりうんと下にあるので、太ももが冷えないし、

妊娠前から冷えが気になる女性にはオススメのアイテムと思います!

10月10日と長いようで短い残り少ないマタニティライフ。

思いっきり、楽しもうと思います^^

今日も最後までお読みくださってありがとうございましたベル

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