こがさちか
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こんにちは！
婚活カウンセラーの古賀幸華です。
ここ数日、寒いですね。
ついつい、温かいベッドの中で寝坊してしまいますが、今日からリセットです！
さて、今日のお題に早速入ります。
婚活で悩む女性の特徴・・・
それは、ズバリ！「思い込みが激しい」です。
私自身もそうでした。
うまくいかないことが続くと
「私なんて・・・」
「私ってダメだ・・・」
と脳内でセルフトークを無意識に繰り広げます。
これはネガティブ思考というより・・・
今考えると、自分に対して雑な扱いをしていた、自分を粗末にしていたと思います。
どういうことかいというとね、本当にお気に入りで履き心地のいい靴があったとします。
時々、磨いたりして大事にしています。
その靴がちょっと履き心地が悪くなった。
あなたは、まず靴を点検して必要ならば修理に出すでしょう。
すぐに捨てたり、買い換えようとはしないはずです。
それなのに、自分という存在は大事なはずなのに、うまくいかないことがあると
すぐに「自分はダメだ」という極めて抽象的な烙印を自分で自分に、いとも簡単に押し
気づけば自分の人生全てにおいて「ダメ」を一般化してしまう。
思考は現実化するから、ダメと思う思考量に比例して、ダメになっていくという恐ろしいおまけ付き（涙）
自分を大事にするとは、自分自身や事実をきちんと、丁寧に点検することではないでしょうか？
あなたは、本当にダメなんでしょうか？
冷静に、丁寧に自分自身を見ていけば、本当はそんなことはないはずです。
きっと愛しい、そして、自分で自分をほめてあげたい自分がいるはずなんです。
どうしても自分の思い込みのスパイラルから抜け出せない
あるいは、そのスパイラルにいることさえ気づいていないのなら
ぜひ、私のカウンセリングを受けて、ブレークスルーを起こしてください！
唯一無二である自分という素晴らしい存在のあなたは、自分で自分を粗末にしてはいけません。
自分を丁寧に点検しながら磨いてきましょう＾＾
今日も最後までお読みいただきありがとうございます。
読者様のお役にたてれば幸いです。
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今後とも、どうぞよろしくお願いします。
ハッピーマリッジカンパニー
古賀幸華
こがさちか
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