婚活ストレス解消法

こんばんは^^

ハッピーマリッジコンシェルジュ幸華です。

婚活して、思い通りに進まないでいると、ストレスがたまりますね。

そんなとき、私は呼吸を意識していました。

深呼吸したり、軽くヨガやストレッチをしたり。

気持ちが煮詰まっていたり、なれないことをしていると

呼吸が浅くなりがちです。

小さな解消法ですが、タダで、場所を選ばず気持ちを切り替えることができますね^^

さて、私の娘も今日で2ヶ月になりました^^

娘もこの世界に慣れてきたのか、お腹をすかせている以外は、

あまり泣くこともなく、夜もしっかり寝て、情緒も安定しているようです。

ニコニコ笑顔を見せてくれるようになりました(‐^▽^‐)

かわいいですううう。

それでも、おっぱいをあげていると首や肩甲骨が固まってくるので、

また呼吸も浅くなるので深呼吸をお風呂上りにしています。

そのときのお供にしているのが、

ローズドマラケシュのハンドクリーム兼ヘアクリーム。

アルガンオイルを使った天然成分でラベンダーのいい香りをスーハースーハー吸い込んでいます(笑)

ローズ ド マラケシュ ジェル ド ラベンダー 75g/ジェイ・シー・ビー・ジャポン

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ストレスは、小さなうちに、煮詰まる前に、解消していきましょう^^

未来の旦那さまとの出会いを明るい表情で、いつでも迎えたいですよね♪

 

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