自分をキライになりたくないから、やる！

こんばんは＾＾

ハッピーマリッジコンシェルジュ幸華です。

今日もご訪問をありがとうございます＾＾

最近、夫がヘルシー志向に変わりました

それに伴って、我が家の食事はタニタ定食を導入し、定着しつつあります。

レシピ本をまるごとそのままつくっています。

おかげで、夫婦ともに、効果が早くもでてきています＾＾

ある日の朝食
黄色いのは、ササミです。

野菜ばかりだと

「羊の食事かよっ。」と夫が言っていたのが懐かしい。

低カロリーですが、本当に「噛ませる工夫」がしてあります。

それに、今まで、目分量で料理していたことを反省しました。

計量することって大事。

最近は、ヘルシーなお菓子作りにもはまっていて、

お家時間が充実しています＾＾

オーブンを使いながら、去年、購入したヘルシーシェフが

油を使わないで揚げ物ができることも最近になって

やっと気づいたという・・・

取り扱い説明書を、読まないで反省。

そして、タニタ食堂な我が家は、先日、夫が取りためていたテレビに

タニタ食堂の映画がたまたまあったので、一緒に鑑賞。

映画 体脂肪計タニタの社員食堂 (DVD2枚組)/出演者不明

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その映画の中で、ダイエットにくじけそうになる社長を、栄養士がこういった趣旨のことを言って励ましていました。

「自分を嫌いになりたくないから、やる！」

ああ、本当にそうだなと。

「自分を好きになる努力」をするよりも、

自分を嫌いになりたくないから、やる！

好きになる努力ってけっこう難しいものです。

「私、最高！」

と口先だけで言っても、内心、そう思えないときもあるわけで。

基本、人は自分が好き。

でも嫌いになるときがある。

それは自分が成長していないとき。

なりたい姿になっていないとき。

あるべき姿になっていないとき。

少なくとも自分を嫌いになりたくないから、目の前のことにひとつひとつ、真摯に取り組んでいく。

このほうが、自分を着実に好きになれる。

私も今年の誕生日、あるチャンスを逃して実は大変悔しい思いをしました。

けれど、そこで終わったら、それで本当にチャンスは消える。

だから、勇気を振り絞った行動をしました。

「誕生日なんだから、昨日の自分より私は成長していなければいけない！」

そして、そのチャンスを未来につなぎとめることができました。

そのとき、自分がとても誇らしかったです。

自分が好きになることは、私の中では、自分が誇らしくなること。

仕事で成果を出したり、これまでできなかったことができるようになったり。

自分を好きになる前にできることは、

「自分を嫌いになりたくないから、やる。」という選択ではないでしょうか。

その結果、自分が好きになると思います。

それも、誰かと自分を比較するでもなく、ね＾＾

今日も最後までお読みくださってありがとうございます

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