PMS(月経前症候群)は、治せる!

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9割が最高の出会いに恵まれ7割がご成婚! 「出会えない!」「結婚したいのにできない!」そんな悩めるアラサー、アラフォーの女性を、「考え方」や「視点」を変えることで、最高の出会いと結婚に導きます。 婚活に疲れたあなたの心を癒しながら、活力を与えるカウンセリングが好評です。

こんにちは!

婚活カウンセラーの古賀幸華です。

クライアントさまが持つ悩みで多いのが、PMS(月経前症候群)です。

生理前にイライラしたり、いつもよりひどく落ち込んだり、肌が荒れたり・・・

私も昔は、これで苦しみましたね~

生理10日くらい前からこの症状が出て、生理が始まったらサーッとひく。

1カ月のうち、約2週間はそんな状態だったので、人生をなんだか無駄にしているような気がしていました。

対策も自分なりにしていて、感情の浮き沈みに効くハーブの錠剤を飲んでいたこともあります。

 

婚活 PMS

 

ところが、あるときを境に、そういう錠剤などが必要なくなりました。

つまり、PMSが消えたのです。

このPMSは、私は生理が始まった時からあったわけではありません。

思い返せば、社会人になってからです。
 

PMSを治す方法があります。

それは
 

「自分の身体は自分でコントロールできる。」

と決めること。
 

PMSになるのも、結局メリットがあるのです。

PMSを理由に、自分の日頃のうっ憤を爆発できる。

悲しみや落ち込みに、思う存分、浸れる。

ある意味、お休みできる。

これは、本当の私ではなく、ホルモンのせい、と言い訳できる。

PMSの期間は、ある意味、私にとっては、感情のデトックス期間でした。

ただ、このデトックス期間を利用して、感情の浮き沈みをザックリとホルモンのせいにせず

まず、その悲しみや怒りに真っ向から向き合い、きちんと処置することです。

ホルモンのせいにしたまま、押さえて、ただ感じ、処置しないから、毎月のように感情が化け物のように出現するんですね。

継続のカウンセリングでは、感情と向き合い処置していくので、PMSが軽くなっていくクライアントさまも本当に多いです。

婚活 PMS 結婚
 

「自分の身体は自分でコントロールできる。」

 
信じがたいかもしれませんが、「つわり」さえ、コントロールできます。

第一子のときは、全くつわりがありませんでした。

仕事に支障をきたしたくなかったので、お腹の中の娘に協力してね、と何度も言って聞かせていました。

第二子のときは、つわりがありました。

でも、つわりを利用して、「か弱い自分で、主人にかまってもらいたい」

「娘の世話で大変な私に注目してほしい」

「あわよくば、家事などを休んで、ソファでゴロンしたい・・・」

と、弱いフリをする自分に気づいていたので

「弱いふフリをするな!」と自分で自分に喝を入れました(笑)

すると、3日でつわりが消えました。
 

婚活では、感情のコントロールは本当に必要です。

毎月の「ホルモン」のせいで、自分の可能性のある未来を台無しにしたくないですよね。

そして、ホルモンなんて、そもそも、どこにあるんですか?

見たことありますか?

確実にある自分の身体だからこそ、自分でコントロールできるんです。

疑う前に、まずは、決めてみてください。

カウンセリングで、より深く、あなたがPMSになっている目的を洗い出し、処置することもできますよ^^

軽やかに生きましょう♪

今日も最後までお読みいただきありがとうございます。

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今後とも、どうぞよろしくお願いします。

ハッピーマリッジカンパニー

古賀幸華

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